WITAMINA B6

Witamina B6 w dawkach żywieniowych w połączeniu z glicerofosforanem magnezu i tauryną, jest katalizatorem reakcji dekarboksylacyjnych, które umożliwiają syntezę tauryny, GABA, serotoniny. Cząsteczki te odgrywają zasadniczą rolę w znoszeniu stanów lękowych i zapewniają prawidłową jakość snu.

Jednakże u ponad 90% populacji podaż witaminy B6 jest niewystarczająca w stosunku do podaży zalecanej, a uprawianie sportu, stosowanie antykoncepcji, zwiększony poziom estrogenu, stany zapalne i stres powodują nadmierne zużywanie witaminy B6.

Kompleks witaminy B =
synergia działania
z magnezem